Pergi ke gym, renang atau tempat olahraga lainnya yang dapat membuat Anda langsing membutuhhkan dana yang tidak cukup sedikit melainkan banyak sekali dana yang akan di keluarkan entah itu untuk sewa alat gym atau pelangsing tubuh. Saya ada cara membuat angkat beban sendiri untuk di rumah yang murah meriah, berikut caranya :
Siapkan dua kaleng kosong bekas biskuit
Cari kayu jati atau besi bekas yang panjangnya kira – kira 1,5 meter
Siapkan semen kira – kira 2 kilo, pasir cukup satu kilo saja
Air secukupnya
Caranya :
Kaleng kosong itu untuk tempat semen dan pasir yang sudah di aduk menjadi satu oleh air, setelah itu masukan campuran semen dan pasir tersebut kedalam kaleng kosong tersebut tapi sebelum itu masukan juga ujung besi yang satu dan yang lain ke dalam dua kaleng kosong tersebut dan jemur di bawah matahari selama satu hari sampai campuran yang ada di dalam kaleng tersebut mengering.
Setelah mengering lihatlah angkat beban murah dan berkualitas telah jadi dan Anda dapat langsung menggunakannya untuk mendukung program pelangsing tubuh yang sedang Anda jalani. Selamat mencoba. erick
Tidak ada komentar:
Posting Komentar