Ibu yang sedang menyusui buah hatinya jangan pernah berhenti ya karena asi sangatlah penting untuk perkembangan dan pertumbuhan buah hati Anda. Namun jika asi bunda tidak lancar ada beberapa kiat untuk meningkatkan serta memperlancar asi bunda, berikut kiatnya :
- Konsumsi daun katuk karena daun katuk mengandung protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin A, B, dan C yang berguna untuk perkembangan buat hati Anda.
- Konsumsi sayuran hijau lainnya seperti daun pepaya, bayam, daun kacang panjang dan daun singkong.
- Perbanyak konsumsi air putih yang berguna untuk menetralisir racun – racun yang ada di dalam tubuh.
Meningkatkan asi adalah hal penting untuk Anda dan buah hati Anda karena ASI adalah asupan atau makanan penting untuk buah hati Anda jadi berikan asi yang terbaik untuk buah hati Anda. ejr
Tidak ada komentar:
Posting Komentar